シワができる原因

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　シワの出来る原因としてまず考えられるのは加齢や紫外線です。紫外線は細胞を破壊し、肌の水分が失われ肌が乾燥してしまい老化を早めてしまいます。それでは何故、加齢とともにシワが増えていってしまうのでしょうか。シワが増えるのは仕方のないことなのでしょうか。加齢とともにシワは増えますが、肌が老化し水分不足になったり、ハリがなくなってきます。肌が元の状態に戻らなくなるのがシワかできる原因です。肌は表皮、真皮、皮下組織の３層で構成されていて、皮下組織が真皮と表皮を支え、真皮が表皮を支えているわけです。その真皮に含まれているコラーゲンの減少と、筋肉などの皮下組織の衰えなどが合わさってシワが出来る原因となっているのです。
　紫外線は肌に良くないことはご存知だと思いますが、紫外線はシワの原因としても関係があります。そして水分が失われ肌が乾燥し老化を早めます。さらには肌成分コラーゲンを傷めてしまうのです。冷暖房による乾燥もシワの原因になります。
　不規則な生活、睡眠不足は健康にも良くないですし、肌の新陳代謝に悪影響を及ぼします。また、肌荒れはシワの原因になります。ダイエットによる栄養不足や偏食は肌荒れを引き起こす原因となります。きちんとメイクが落ちていなかたり、洗顔をいい加減にしてしまったり普段の肌のお手入れを怠るとシワの一因になってしまいます。
　また、肌に合わない化粧品などを使ったりしていると肌へのトラブルを招きシワが出来てしまいます。どうしても加齢によるシワは出来てしまい防ぐことはできませんが、生活習慣や、体質、肌質などのあらゆる肌の環境が重なって出来るものです。若いうちからシワ対策はしっかりとしておきましょう。